كل ما يجب عليك معرفته عن اللبأ "لبن السرسوب"
ماما ، اللبأ هو شيء أقرب ما يكون للسحر ويشار إليه غالبًا باسم "الذهب السائل" - لأنه يستحق وزنه ذهبًا بصراحة! فلماذا هذه الأشياء جيدة جدًا ، قد تتسألين؟
اللبأ أو اللبن السرسوب هو الحليب الذي تنتجه الأمهات وجميع الثدييات خلال أواخر الحمل ، وبشكل أكثر تحديدًا ، في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلك. يتم إنتاجه عن طريق الغدد الثديية في ثدييك ويمكن أن تبدأ الأم في تكوينه في حوالي الأسبوع 16 من الحمل!
حتى الآن ، الخيار الوحيد لضخ اللبأ قبل الولادة هو الحقن البلاستيكية التي تستخدم مرة واحدة. ومع ذلك ، هذا ليس مثاليًا لأن هذه الحقن لا يمكن إعادة استخدامها تتسبب في إلحاق الضرر بالكوكب. يمكن للبلاستيك أيضًا تسريب المواد الكيميائية الضارة إلى الذهب السائل الثمين!
نحن في هاكا متحمسون للغاية للإعلان عن إطلاق أول جامع لبأ سيليكون من نوعه! مصنوع من السيليكون الطبي بنسبة 100٪ وتجمع قطرات اللبأ المسحوب يدويًا من الحلمة مع تأثير شفط لطيف. يمكنك أيضًا إزالة الرأس وجمع القطرات الكبيرة فيه مباشرةً!
يمكن تجميد هذا الجهاز المذهل ، أو تخزينه في الثلاجة ، أو تسخينه - وهو يُعد بمثابة وحدة تغذية مثالية لحديثي الولادة. ما عليك سوى الغلي لتعقيمها ، ثم يمكنك إعادة استخدامها مرارًا وتكرارًا!
اللبأ غني وسميك القوام وقد يكون صافياً أو أصفر اللون. هو عبارة عن مادة مغذية تسمى بيتا كاروتين أو فيتامين أ (موجود أيضًا في الجزر!) والذي يساعد في صحة العين. يمكن أن تظهر على شكل حبيبات صغيرة من السوائل على الحلمة عند تحفيز الثدي. قد تحصل بعض الأمهات على لبأ وردي أو بني مما يعني وجود بعض الدم هناك. لا تقلقي ، فهذا غير ضار.
لذلك عندما تكونين حاملاً و يحدث "تسريب" ، هذا هو - اللبأ!
إذن ما هو اللبأ في الواقع؟
اللبأ مليء بالعناصر الغذائية المدهشة بتركيزات عالية جدًا ، على الرغم من أنه قليل جدًا من حيث الكمية. هل تعلمين أنه عندما يولد الطفل تكون معدته بحجم حبة الكرز؟ يتم إنتاج كمية صغيرة من اللبأ على قدر استيعاب الجهاز الهضمي الصغير لحديثي الولادة. لكن لا تقللي من شأن قوته - هذا "الذهب السائل" صغير ولكنه قوي!
يحتوي اللبأ على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ، والتي تعتبر حيوية لتغذية الأطفال حديثي الولادة ، ولكنها تظل منخفضة الدهون حيث قد يجد رضيعك الصغير صعوبة في هضم الدهون في البداية.
يحتوي اللبأ على أجسام مضادة متخصصة وخلايا دم بيضاء تكافح البكتيريا والعدوى ، والتي تصنعها الأم وتنتقل إلى الرضيع عندما يتغذى على اللبأ. هذا يعني أنه يعمل أيضًا كقوة وقائية ويمكن اعتباره أول مناعة يتلقاها طفلك بعد الولادة - كم هو رائع!
يحتوي اللبأ أيضًا على البريبايوتكس والبروبيوتيك التي تساعد في تكوين النظام الهضمي لحديثي الولادة وتنمية البكتريا الهضمية النافعة. إنه يحشد الأمعاء بمئات الأنواع المختلفة من "البكتيريا الجيدة" التي تؤهل الطفل للحياة. يحتوي اللبأ أيضًا على مستويات عالية من الغلوبولين المناعي الذي يساعد على محاربة الفيروسات!
إلى جانب فيتامين أ الذي يجعل اللبأ أصفر ويساعد في تطور نمو العين ، فإن اللبأ غني بالمعادن الأخرى أيضًا! وتشمل المغنيسيوم ، الذي يدعم قلب طفلك وعظامه ، والنحاس والزنك ، مما يساعد على تطوير جهاز المناعة لدى الطفل. يمكن أن يساعد الزنك في نمو الدماغ ، مع وجود ما يقرب من أربعة أضعاف الزنك في اللبأ مقارنة بالحليب الناضج ، وذلك لدعم نمو دماغ طفلك سريعًا!
ماذا يمكن أن يفعل اللبأ أيضًا؟
إلى جانب كل التغذية المذهلة التي يوفرها اللبأ ، يمكنه أيضًا القيام ببعض الأشياء المفيدة للغاية.
• يحتوي اللبأ على تأثير ملين خفيف يساعد طفلك على إخراج أول براز له. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد أيضًا في التخفيف من اليرقان حيث يتم تمرير البيليروبين الزائد عبر البراز.
• يساعد طفلك الصغير على التكيف مع العالم الخارجي من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم. كل هذا مرتبط بأنظمة أخرى مثل التحكم في درجة الحرارة ومعدل التنفس ومستويات الأكسجين والتمثيل الغذائي!
• ماما ، هل أنجبت طفلاً يعاني من كثرة المخاط - ربما بعد ولادة قيصرية؟ يمكن أن يساعد اللبأ في تفتيت هذا المخاط ومساعدة طفلك الصغير على التخلص منه بالكامل!
• إذا كنت تعانين من تشقق أو التهاب الحلمات في الأيام القليلة الأولى ، فإن فرك بعض اللبأ عليها يمكن أن يساعد في الشفاء.
• جميع أمهات الأطفال المولودين مبكرًا - اللبأ أمر حيوي لطفلك الذي جاء مبكرًا بعض الشيء. تشير الدراسات إلى أن هؤلاء المقاتلين الصغار يقومون بعمل أفضل بكثير حتى مع أصغر جزء من اللبأ. من المعروف أنهم يحتفظون بالطعام بشكل أفضل ويتقيأون أقل مما لو تم تغذيتهم بالحليب الصناعي فقط.
متى وكيف يمكنني سحب اللبأ؟
قد يكون لديك أصدقاء أو أقارب قاموا بسحب اللبأ أثناء الحمل. ربما فعلت ذلك بنفسك! هذا رائع لك ولطفلك.
قبل البدء في شفط الحليب أثناء الحمل ، يرجى التحدث إلى ممرضة التوليد أو أخصائي الرعاية الصحية لأن تحفيز الحلمة يمكن أن يحفز المخاض. من المستحسن أن تقومي بالسحب على المدى الكامل وفقط إذا كنت تخططين للولادة المهبلية ، لضمان النتائج الأكثر أمانًا.
يعني الشفط أثناء الحمل أنه سيكون لديك بعض "الذهب السائل" الإضافي الجاهز للذهاب إذا احتاجه طفلك بعد الولادة. يمكن أن يساعد أيضًا في تحفيز الغدد الثديية التي يمكن أن تساعد في الإرضاع وإمداد حليب الثدي!
يوصى بشدة لبعض الأمهات بسحب اللبأ أثناء الحمل. قد يكون هذا مطلوبًا إذا كنت تعانين من سكري الحمل ، حيث سيكون اللبأ الذي تم سحبه مفيدًا للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في دم الطفل بعد الولادة. قد يوصى أيضًا بإخراج اللبأ أثناء الحمل إذا تم تشخيص إصابة طفلك بشفة مشقوقة أو فم مشقوق من الموجات فوق الصوتية. قد يجد هؤلاء الأطفال صعوبة في الإمساك بالثدي في البداية ، وسيساعد اللبأ كلاكما في رحلة الرضاعة الطبيعية.
إليك كيف يمكنك سحب اللبأ:
• عندما تبدأين السحب، تأكدي من أنك رطبة جيدًا وأنك في بيئة مريحة وآمنة - ويفضل أن تكونين جالسة حتى تساعدك الجاذبية!
• اصنعي قبضة بشكل دائري واسع من جانب الثدي بإبهامك وسبابتك. ابدئي على نطاق واسع لتحفيز كل تلك القنوات الموجودة حول ثديك.
• حركي أصابعك ببطء وثبات باتجاه الحلمة. هذا الإجراء يبدو صعب ومع ذلك ، لا ينبغي أن يسبب ألم.
• اتركي قبضة يدك تمامًا ، مما يسمح للقنوات بإعادة الملء وتكرار هذا الإجراء.
• التقطي قطرات اللبأ في جامع اللبأ المعقم من هاكا
• ابدئي بشفط كل ثدي باليد لمدة 10-15 دقيقة ، مرة واحدة في اليوم خلال الفترة الأخيرة من الحمل.
• قومي بتسمية المجمع بالتاريخ والمكان في الحاوية الخاصة بك. ضعيها في الفريزر حتى الولادة. تأكدي من اتباع إرشادات بلدك حول تخزين هذا بأمان!
يمكنك أيضًا سحب اللبأ في فترة ما بعد الولادة! قد تضطرين إلى القيام بذلك لأن طفلك لا يلتقط ثديك بشكل صحيح ، أو أنك منفصلة عنه كما هو الحال مع الأطفال الذين يحتاجون وضعهم بالحضّانة.
سحب اللبأ يتغير في هذه المرحلة ويجب أن يتم كمحاكاة لتقليد الرضاعة الطبيعية. قومي بذلك كل 3-4 ساعات على مدار الساعة لتشجيع إمداد حليب الثدي وتذكير عقلك بأن لديك طفلًا جديدًا لتغذيه!
سوف تستفيد الأمهات ذات الحلمات المسطحة التي قد تحتاج إلى واقي الحلمة بشكل مذهل من سحب اللبأ باليد. لا يمكن استخدام واقي الحلمة في الأيام القليلة الأولى لأن اللبأ سميك جدًا بحيث لا يمكن المرور عبر الثقوب وليس كبيرًا بما يكفي لملء الواقي بالكامل. ستحتاج هذه الأمهات إلى بدء إمدادها من خلال سحب اليد.
أحد الاستفسارات الأكثر شيوعًا التي أتلقاها من الأمهات في جناح ما بعد الولادة هو "لا أعتقد أن لدي أي حليب!" حسنًا ، ماما ، لديكِ حليب ، ولديكِ شيء أفضل أيضًا ... اللبأ! حتى إذا كنت لا ترين أي شيء عند التعبير باليد ، فقط اعلمي أن طفلك لديه قوى مص قوية يمكنها سحب اللبأ بشكل أفضل مما تستطيعين أنتِ. إذا كنتِ غير قادرة على "التقاط" أي لبأ ، فإن التحفيز يساعد أيضًا! دلكي ثدييك لمدة 10-15 دقيقة على كل جانب لتشجيع الإمداد.
في المتوسط ، قد تسحب الأم الجديدة كمية صغيرة جدًا (قطرات) من اللبأ في كل مرة. هذا طبيعي تمامًا وهو كافٍ لتغذية طفلك. كل قطرة مهمة! في حوالي اليوم 3-5 من الأمومة ، سوف "يمتلئ" ثدياك ويصبحان صلبين وممتلئين. ستلاحظ أيضًا أن حليب ثديك يتغير لونه إلى الأبيض ويصبح أكبر بكثير في الكمية. هذه هي الطريقة التي ينتقل بها حليب الثدي من اللبأ إلى حليب الثدي "الحقيقي". شيء مذهل!
إلى جميع الأمهات الحاليات والقادمات الجدد ، استمروا في العمل الرائع - أنتن تبلون بلاءً رائعًا! يرجى تذكر التحدث دائمًا إلى ممرضة التوليد أو أخصائي الرعاية الصحية قبل سحب اللبأ أو إذا كان لديك أي أسئلة.
بقلم أليزا كار القابلة وأخصائية الصحة العقلية في فترة ما حول الولادة ومؤسسة "بومنبوب".
